榴莲煮汤可缓解痛经

很多人一旦闻到榴莲特殊的气味就已经开始退避三舍，但在泰国，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。广西中医学院附属瑞康医院中医门诊部医师谢伟彬介绍说，《本草纲目》中早有记载，榴莲“可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气”。

将榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤，健脾补气，补肾壮阳。尤其对于有痛经的女性来说，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，同时还能促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

谢伟彬提醒，榴莲性热，吃多了容易“上火”，而且榴莲含糖成分较高，因此，虚火旺、体质偏热、患有风热感冒、皮肤病和高血压、糖尿病人都不宜食用。食用前应让医生诊断自身的体质再辨证选择。

此外，谢伟彬建议，在吃榴莲的同时，不妨吃些水分较多、性偏寒的水果来平衡榴莲的热性。例如，西瓜、雪梨和山竹等。或者喝些淡盐水，帮助榴莲在胃肠中正常消化。