材料（二人份量）：鸡蛋两只，姜适量，香花叶适量
做法：将香花叶和姜加水滚片刻，加入蛋花即可食用。
下面这6个小方子，是大家在平时的生活中就可以运用到的哦。
1.玫瑰花茶
玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。功效：理气解郁，活血散瘀，适用于经期胀痛者。
2.姜枣茶
生姜3片，大枣5枚（打碎），以沸水冲泡代茶饮用。功效：散寒止痛，适用于经行冷痛者。
3.当归茶
当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶。功效：补血活血，适用于经痛绵绵、体质虚弱者。
4.金荞麦根汤
金荞麦根50克，于月经来潮前３～５天煎服，每剂煎约500毫升，每日１剂，２次分服，连服２剂。２个月经周期为一个疗程。适用于原发性痛经。
5.当归元胡丸
制香附、当归各15克，元胡10克，肉桂６克。在月经来前煎服，每日１剂，２次分服。也可研末炼蜜为丸，每丸10克，每次服１～２丸，１日３次，连服数日。
6.白芥子末敷贴
白芥子3克，研末，敷于肚脐上以医用胶布固定；用热水袋熨，每日3次，每次30分钟。可以在月经来潮前2天开始使用，连用3次即可。下次月经来潮前如法用药，连用3个月经周期。一般用药2小时可以止痛，提前用药可预防疼痛发生。
特别推荐：
【1】香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用（前三天开始服用，一日2~3次，经期开始后3~4次）。
【2】大量白糖加少量开水（开始痛时饮用）。
【3】红糖泡开水（经期开始后方可饮用）。
【4】用暖水袋捂小腹（痛时采取的措施）。
１.活血散淤汤
组成:当归尾川芎赤芍苏木丹皮官桂延胡索乌药刘寄奴生地各适量
主治：痛经属血淤者
用法：每日１剂，２次分服
功效：破血行气，止痛
２．痛经宁
主治：痛经偏血淤者
组成：当归９克赤芍１５克川芎６克柴胡６克丹皮９克香附１５克延胡索６克白芥子６克
郁金９克蒲黄１０克五灵脂１５克甘草６克夏枯草１５克皂刺９克九香虫１５克
用法：水煎服，每日１剂
天津中医学院王敏之副教授验方
３．热性痛经方
主治：经行腹痛，往往于经行第一天腹痛甚剧，或见血块落下则痛减．舌质红．苔薄黄，脉弦或弦数．
组成：当归１０克川芎１０克赤芍１２克大地生１２克红藤３０克败酱草２０克金铃子１０克
炒五灵脂１２克灸乳香．没药各５克
用法：先将上药用清水浸泡３０分钟，再煎煮３０分钟，没剂煎２次，于经行腹痛开始每日１剂，早晚各服１剂
上海中医学院附属岳阳医院名老中医沈仲理教授验方
４．香桃止痛汤
主治：各型严重痛经
组成：香附．桃仁．元胡．干姜．生蒲黄．赤芍．陈皮各９克，当归．白芍各１２克，川芎．肉桂．小茴香．灸甘草各６克
