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少糖饮少煎炸食物 101岁女人瑞爱吃野菜

来源:未知 作者:热门网 浏览:59

 (加央9日讯)101岁女人瑞顺汀因平时爱吃“野菜”,少摄取高糖饮料及煎炸食物,相信是她长寿的秘诀,也能像其他人一般在斋戒月期间斋戒。 

 家住玻州十字港瓜拉双溪峇鲁的顺汀,因2年前在住家跌倒,行动较为缓慢,但不影响行动,煮食不成问题。她喜欢粥食和野菜,作为黎明和晚上的开斋食物。

 其住家附近的孙子和儿子常送食物给她。

 她告诉记者,其长寿秘诀是不摄取高糖饮料和煎炸食物。她最喜欢吃野菜,如木瓜花、野菜或甘榜菜。 

 “我还能自理生活,煮一些简单料理,完全不需依赖家人。”

 顺汀在16岁日治时期时嫁给首任丈夫,诞下2名子女后离婚,之后嫁了两次,再生下4名子女,最后也以离婚收场,直到嫁给第7任丈夫,再添2名子女。

 目前她已拥有30名孙子和曾孙。

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