一起深呼吸剧情解析:
周悦打开门后紧紧地抱住李天成，她说她冷。结果就在李天成抱着她的时候假汉克来勒住李天成的脖子，将他给拖出去，情急之下李天成为了保护周悦，将往生室的门关住了。假汉克拿出刀狠狠刺向李天成的后背，这个时候约翰带着警察赶到。
周悦被救出后睡了一天一夜后终于醒了过来，她真的感觉做了一个又一个噩梦。
廖宇说霍祥回来了，不过霍队已经部署好了，希望她好好休息。周悦问李天成怎么样了，看着廖宇的表情还以为他死了，廖宇说没事，周悦就准备去看他。在路上的时候想了想，嘴上涂了润唇膏。李天成一直躺着没有醒，周悦叫他，然后说他傻，平时觉得他挺聪明的，结果就是一个笨蛋，不过平时吊儿郎当，关键时刻还是挺帅的嘛！她把手放在了李天成的手上，结果梁凯丽进来了，让周悦出去说几句。她们两个正式认识了一下，然后梁凯丽阴阳怪气地说周悦，说她搞三角恋。周悦让她去劝李天成，而不是自己。梁凯丽说李天成不是一个喜欢安定的人，他很容易喜欢一个人，却也放手得洒脱，而周悦一看就是那种安分守己的普通女人，他们两个不合适。她还说前两天他们两个一起喝酒，他还记得她喜欢喝的饮料，临别的时候紧紧抱着她。周悦心里不舒服了。
廖宇让周悦马上去会议室开会，周悦知道自己又让大家担心了。结果进去的时候大家都祝她生日快乐，连周悦都忘记了自己的生日。那个蜡烛是
王晓聪亲手给做的，因为他觉得特别对不起周悦，周悦许了个愿望就吹了蜡烛。红姐又担心她了，让她好好珍惜自己的生命，注意安全。分蛋糕的时候周悦的爸妈也打了电话过来，周悦都快哭出来了，但还是说自己现在特别好，让爸妈注意身体。
霍祥说昨天发生的事情大家都知道了前因后果，不过可惜的是假汉克跑了，跑回了他的海盗窝。这次疫情很可能就是人为的，他们成功找到了隐瞒疫情的核心人物——葛努文医生。乔雨倩觉得文叔是一个可怜的人，他会不会是被冤枉的。
周悦向霍祥要一个生日礼物，她不想再当副队长，觉得自己就是一个普通人，她真的干不了这个，不是当官的料。霍祥说她身上有一种特别坚韧的力量，就是这种力量推着她往前走，走到了现在，而且现在也没有副队长的合适人选，希望周悦能够继续坚持下去。
梁凯丽给李天成带去鸡汤，她给李天成喂汤，李天成想自己喝，结果她喝不到，然后就只能让梁凯丽喂她。乔雨倩给李天成送吃的去，结果看到梁凯丽也在那里，气得她把东西给扔到了垃圾桶。雨倩见到梁凯丽后说她脚踏两只船，结果梁凯丽承认了自己喜欢乔向晚的安稳，但也想拥有李天成带给她的快乐，还让她注意她和未来嫂子说话的方式。
友好医院医疗事故终于被澄清了。霍祥带他们去强化疫苗接种，晓聪想去，霍队不让他去，他们走的时候都安慰晓聪。
他们抓住了葛医生，但是他带了一个律师来。
